다양한 피임 방법 중 생소하지만 사용법이 간편하고 피임 성공률도 높은 누바링(질 내 삽입링)에 대해 알아 보고자 합니다. 누바링(NuvaRing)은 피임을 위한 여성용 피임 장치 중 하나로, 질 내에 삽입하는 피임제입니다.
누바링은 직경 5.4cm, 두께 4mm 크기의 유연한 플라스틱 링으로, 유연하고 부드러워 여성의 질 안에 삽입하여 사용합니다. 프로게스틴과 에스트로겐 두 가지 호르몬을 방출하여 작용합니다. 이러한 호르몬들은 여성의 생식기관에서 생식 절차를 조절하고 임신을 방지합니다.
누바링의 작용 원리
누바링에는 에스트로겐과 프로게스테론이 함유되어 있습니다. 호르몬이 들어 이씨는 경질 피임링은 1960년대 초에 소개되었으나 여러가지 이유로 안보이다가 최근 스테로이드 전달방법의 기술 개발이 진행되면서 경질 피임링의 개발이 가속화 되었습니다.
2001년 미국 FDA에서 승인 받은 누바링이 위에서 언급한 방식이며, 매일 소량의 여성호르몬과 황체호르몬이 분비됩니다. 누바링을 질 내에 삽입하면 링 안의 함유된 호르몬이 서서히 방출되면서 질 벽의 혈관을 통해 지속적으로 흡수되어 배란을 억제하여 피임효과를 보게 되는 원리입니다.
누바링의 사용 방법
누바링은 병원에서 처방전을 받아 약국에서 구입이 가능합니다. 누바링은 한 번 삽입 후 3주간 질 내에 삽입해 두었다가 3주 후에는 1주간의 휴약기를 갖습니다. 이 때 휴약기에도 피임 효과는 유지되므로 누바링을 한 번 삽입하면 4주 동안 피임효과를 볼 수 있습니다.
누바링의 삽입
누바링은 월경이 시작되는 첫날에 삽입합니다. 월경 2~5일째부터 삽입하는 경우에는 7일 동안 성관계 시 콘돔과 같은 피임법을 병행합니다. 삽입할 때에는 편안한 자세를 취하고 누바링을 엄지와 검지로 오므려서 길쭉하게 만들어 질 내에 삽입합니다.
편안한 느낌이 들 때까지 질 안으로 깊숙히 밀어 넣으면 됩니다. 누바링이 질 내에 삽입되어 있으면 위치에 상관 없이 3주 동안 피임효과를 갖게 됩니다. 누바링이 빠지는 일은 거의 없지만 만약 누바링이 빠졌다면 찬물이나 미지근한 물에 세척 후 3시간 이내에 다시 삽입하면 됩니다. 삽입 후 이물감이 느껴지거나 통증을 유발하지 않으며 누바링이 자궁안으로 들어가는 일은 없으니 걱정할 필요는 없습니다.
누바링의 제거
3주가 지나면 질 내에 있는 누바링을 제거하게 되는데 제거 시에는 검지 손가락을 이용해 누바링에 걸어서 빼거나, 검지와 중지를 집게 모양으로 해서 테두리를 잡고 빼낼 수 있습니다.
누바링의 장점과 단점, 주의사항
누바링의 장점
- 여성이 스스로 삽입하고 제거할 수 있어서 사용이 편리합니다.
- 장시간 안정적인 피임이 가능하고 경구 피임약처럼 매일 복용해야 하는 수고를 덜 수 있습니다.
- 피임 성공률이 97~99%로 매우 높습니다.
- 성관계 시 불편함이 없습니다.
- 소량의 호르몬이 함유되어 있기 때문에 호르몬 변화에 민감한 사람도 사용이 가능합니다.
누바링의 단점
- 스스로 질 안에 넣고 빼는 것에 대한 거부감이 있을 수 있습니다.
- 산부인과 전문의의 처방전이 필요합니다.
누바링 주의사항
- 한번 사용한 누바링은 재사용이 불가능합니다.
- 3시간 이상 누바링이 빠졌거나 빼고 있었다면 1주일간 다른 피임법을 병행해야 합니다.
- 성관계 시 불편하다고 빼면 안됩니다.
- 휴약기 이후 삽입 시기를 놓쳤을 때 또한 다른 피임법과 병행해야 합니다.